お金とRunと、時々デニム💰🏃‍♂️👖  (ダイエット企画進行中)

資産運用、フルマラソンサブ5への道、デニム育成記録を書いていきます。現在、58kgになるまでダイエット企画もやっています( ・∇・)

ランニング

足型測定と新しいランニングシューズ購入🦶👟👛

皆さんこんにちは。Qです。 昨日、ランニングシューズの足型測定してきました〜 今履いているランニングシューズの1足が購入して2年弱が経過。500km以上は練習を共にし靴底がボロボロになってたので新しいのを購入しようかと Qなりにどのランニングシューズ…

なかなかいいペースで走れています🏃‍♂️

皆さんこんにちは。Qです。 7月もはや10日を過ぎました 梅雨もそろそろ終わるかなと思いきや ここのところ雲行きが怪しい日が続いています 今日も雨なのか晴れなのかよくわからない日でした 天気予報を見てみると 今週末は天気が崩れそうのなので、 昨日今日…

過去最長LSD走ってきました🏃‍♂️充実感半端ねぇ❗️

皆さんこんにちは。Qです。 今週は 食事会がたくさんありました お寿司、ステーキ、お寿司と計3回 お財布スッキリ、脂肪たっぷり_| ̄|○ 体重は嘘をつきません(・Д・) 食べたからには運動で調節するしかない❗️ とのことで、走ってきました‍♂️ 150分LSD 120分…

Qの休足日。ダムとレイドと夕焼けと

皆さんこんにちは。Qです。 今日はランニングはお休み 夕食前に少し時間が空いたので のんびり子供たちと散歩してきました‍♂️ 散歩コースでの遭遇 いつものコースをのんびり歩いていると ドドドドドッ っと大きな音が、 近づいてみると ダムが放流していまし…

グラードン(ポケモンGO)とランニングと6月のまとめ🏃‍♂️

皆さんこんにちは。Qです。 皆さんポケモンGOをやっていますか? Q家ではポケモンGOを家族みんなでやっています (嫁さんの携帯電話のアカウント) 嫁さんがギフト担当 長男がスポット担当 次男がレイドバトル担当 Qが距離(卵と相棒のアメ)担当 みたいな感…

故障後のランニング🏃‍♂️皆さん無理は禁物です( ̄▽ ̄;)

皆さんこんにちは。Qです。 自分としてはオーバーワーク気味かなと思っていました。 少し疲労も感じていました。 ただ、 ブログに書くネタが無いときは とりあえず、 走っていました‍♂️ そんなQですが、 とうとうやってしまいました。。。 故障です(・Д・) …

平日に70分LSD🏃‍♂️Qなりに頑張ってます

皆さんこんにちは。Qです。 突然ですが、明日から嫁さんが 海外に行ってきます✈️ 2年に1回ある社員旅行 なので、Qと子供達はお留守番 火曜日までは男3人ではっちゃける予定 明日は次男坊の希望で「ゴジラ」を観にイオンへお出掛け そんなこんなで、 今週末は…

ランニング中にまさかのガス欠未遂Σ(・□・;)

皆さんこんにちは。Qです。 やってしまいました。。。 ランニング中にガス欠未遂になりました(・Д・) ランニング中にお腹が空いた ことの発端は日曜日 16時から時間が出来たので、走りに行きました‍♂️ 30分ぐらい走っていると あれ? 少しお腹が空いてきた( …

平日も頑張ってLSD🏃‍♂️LSDが大好きなQです

皆さんこんにちは。Qです。 今日は昼休みにとても驚いたこのニュース❗️❗️ 『久保建英選手、レアル・マドリード移籍』 レアル・マドリードですよ❗️皆さん❗️ 世界最高クラブの1つであるレアル・マドリードです⚽️ ベッカムもいたことのあるレアル・マドリードで…

6月平日Run(月)🏃‍♂️梅雨前に走ってきます

皆さんこんにちは。Qです。 今年も梅雨入りしました☔️ これからは天気と相談してランニングです‍♂️ さて、6月になってはや10日 なんやかんやであまり走れていません こりゃいかんと思い、☔️が止んだので走ってきました‍♂️ 練習詳細 距離:7.194km 平均ペース…

ハーフマラソンエントリー❗️❗️

皆さんこんにちは。Qです。 さっそくですが、 ハーフマラソンにエントリーしました‍♂️ その大会はこちら 第7回 信州駒ヶ根ハーフマラソン 2019年9月29日(日)9:00スタート koma-marathon.com 参加ランナーの投票で決まる「全国ランニング大会100選」に選ば…

asics GEL-KAYANO26発売❗️❗️

皆さんこんにちは。Qです。 待ちに待ったランニングシューズが発売されました runnerspulse.jp asics 『GEL-KAYANO26』 サブ5を目指す私にとって、心強い味方です( ´ ▽ ` ) なぜ私がこのGEL-KAYANO26に目を付けたかというと ① asicsが国産メーカーであること…

5月振り返り🏃‍♂️結構頑張った5月Runです

皆さんこんにちは。Qです。 今日で5月ももう終わりです 長いGWから始まり、記録的な暑さを記録した5月 今日はそんな5月でのランニング練習振り返りです 5月練習記録 5月は月間100km走破しました❗️❗️ ちなみに 4月は月間38kmだったのでだいぶ頑張りました 112…

5月最終週ラン(月)!!5月追い込みます

皆さんこんにちは。Qです。 最近、暑い日が続いています 昨日は北海道で最高気温 39.5℃ を記録したそうです❗️ 皆さん、熱中症には本当に気をつけましょう 今週は5月最終週 4月が全く走れていなかったから、5月は頑張ります‍♂️ 1121.hatenadiary.com 夜はそこ…

花金ランニング❗️❗️休日前のランニングはテンション上がります

皆さんこんにちは。Qです。 今晩も楽しく「白い巨塔」を観ています 沢尻エリカさんのハマりっぷりに脱帽です(・Д・) こんなにも愛人役が似合う女優さんは見たことがありません (役者さんとして凄いという意味です) さて、今日はそんな「白い巨塔」を観る前…

週の真ん中ランニング🏃‍♂️今週の折り返し地点です

皆さんこんにちは。Qです。 今日から放送されるドラマ「白い巨塔」を観ました ストーリーは言わずもがな、どの役者さんも素晴らしくとても面白い 財前五郎は唐沢寿明さんというイメージがありましたが(2003年の同ドラマ)、岡田准一さんの演技もとても素晴…

Qに専属コーチが出来ました😆

皆さんこんにちは。Qです。 見出しにも書きましたが、 私に コーチ が出来ました!! しかも 2人 です(๑╹ω╹๑ ) 練習の際に、一緒に付いてきてサポートしてくれます( ´ ▽ ` ) 水分補給のお茶も持ってくれてとても助かっています 本日の練習風景 前の2人がコー…

サブ5への道 木曜日ラン!!

皆さんこんにちは。Qです。 このブログを始めてからランニングのモチベーションが上がってきました 今月はもう既に先月以上に走っているQです。 ランニングのアウトプットも大切だな、としみじみ感じています。 さて、今週は 平日ラン2回目 です‍♂️ 夜のラン…

サブ5への道 月曜日ラン!!

皆さんこんにちは。Qです。 昨日、世界三大サーカスの1つである木下大サーカスへ家族と行ってきました サーカスなんてとても久しぶりで、子供に負けじとはしゃいできました 私が一番楽しめたのはジャグリングです。 特に帽子での芸は今まで見たこともなく、…

サブ5への道 平日ラン!!

皆さんこんにちは。GWで 3kg 増したQです。 嫁に「お腹が凄いね。。。」と言われました(・Д・) GW中の ぐーたら生活 の結果です(泣) 事実ですが、言われると悔しいものです(>人<;) 痩せてやる!!嫁を見返してやる!! どんなモチベーションでも大事です…

1人時間を満喫してます😄LSD走ってきました🏃‍♂️

皆さんこんにちは。Qです。 長かったGWも本日最終日( ;∀;) 皆さんどうお過ごしでしょうか? 私は嫁がママ友とお出かけのため、一人でお留守番です。。。 せっかくの一人時間!! のんびりと LSD してきました。 LSD(Long Slow Distance):会話できるくら…

令和になって初練習!!実家周辺をランニング

皆さんこんにちは。Qです。 5月3日(金)令和になって初練習行ってきました!! 約2週間ぶりの練習ということもあって、なかなか足と肺にきました。。。 間が空くと大変です(>人<;) GW中は実家に帰省しているので、実家周辺の川沿いをランニング‍♀️ このコ…

4月振り返り🏃‍♂️Qの年間目標は800kmです❗️

こんにちは。Qです。 本日は4月の振り返りです!! ちなみに私の 年間目標は800km に設定しています。 ということは月間約67kmがノルマとなります。 では4月の結果です!! 合計38.1km!! 少ないですね。。。(・Д・) はい。サボり気味でした。すみません。…

ランニングシューズ紹介👟Qは3足持ってます

こんにちは。Qです。 サブ5を目標としている週末ランナーです。 本日はランニングシューズの紹介をします!! 1足目 MIZUNO ウェーブライダー21 [rakuten:himaraya:10353469:detail] 2017年11月に購入。 なんと左右で色が違うんですよ(>人<;) そこに一目惚…

目標はサブ5!!

こんにちは。Qです。 本日はタイトルにもある「ランニング」について書きたいと思います。 私が走り始めたキッカケは 健康のため です。 あまりにも運動不足のため、会社で参加している町の駅伝やマラソン大会に参加したのが始まりです。 ランニングすると、…