ジーンズ育成とたま〜にRun👖🏃‍♂️

デニム育成記録を主に書いていきます。たま〜にランニング日記も( ・∇・)

2019-10-01から1日間の記事一覧

ハーフマラソンで結果が出せたのはなんで?自己分析してみます

皆さんこんばんは。足の筋肉痛が激しいQです。 筋肉痛ってなんで?と思われた方々、 それは 先日参加したハーフマラソンで自己ベストを出したからです!! www.9report.net しかも、狙っていた記録、2時間15分よりも早い2時間11分16秒!! 自己ベスト更新は…