皆さんこんばんは。岐阜県に住んでいるQです。 最近気づいたことがあります。 10年以上岐阜県に住んでいますが、岐阜県のことをほとんど知りません（汗） 観光名所などはほとんど行ったことがありません(￣▽￣;) これはアカン( ・∇・) 自分の住んでいるとこ…
皆さんこんばんは。ダイエットを始めて5ヶ月弱のQです。 停滞期というか最初の1ヶ月以降はなかなか体重が落ちてきませんでしたが（外食が多かったです）、9月に入って少し落ちてきました( ´ ▽ ` ) 体重が落ちてこなかった3ヶ月はなかなかメンタル的にしんど…
皆さんこんばんは。老後資金を嫁さんに内緒で頑張って貯めているQです。 先日、FRB（米連邦準備制度理事会：アメリカの中央銀行みたいな感じ）が0.25％の利下げに踏み切りました。 アメリカ経済の好調維持のため、利下げ要求をするトランプ大統領。それに押…
皆さんこんばんは。ジーンズを本気で育成中のQです。 Qが本気で育成を開始したきっかけはジーンズショップで店員さんから 「このジーンズはいい色落ちがしますよ」と言われたからです。 Qの人生の中で本気でジーンズを育成したことがない( ﾟдﾟ) と急に目覚め…
皆さんこんにちは。毎年フルマラソンを1回は走るQです。 今日は3連休最終日。Qは朝からお出かけの予定でした。 しかし、、、 お出かけが急遽取り止めに。 2週間前から計画していたお出かけとても残念です。 本当に苗木城行きたかった。。。こんなに天気が良…
皆さんこんばんは。何事もすぐに影響されてしまうQです。 今日は東京オリンピックのマラソン代表選考会レースのMGC開催日。 オリンピック代表候補のエリートたち計40名が参加します（男子30名、女子10名）。 MGC（マラソングランドチャンピオンシップ） 東京…
皆さんこんばんは。フルマラソンでサブ5を目標にしているQです。 フルマラソンでサブ5で走るには毎月80〜100kmの練習量が必要だそうです(￣▽￣;) そのため、2019年は年間800kmを目標にして走っています！！ さて、今週の練習ですが、月〜木曜日まで4連休の休…
皆さんこんばんは。58kgになるまでダイエット継続中のQです。 ちなみにダイエット開始時は71.9kg。夢の50キロ台に向かって頑張っています。 さて、今日はそのダイエット企画のお話です。 先日、Qは自己ベスト更新しました( ´ ▽ ` ) www.9report.net 更新した…
皆さんこんばんは。フルマラソンでサブ5が目標のQです。 フルマラソンの自己ベストは5時間7分。ハーフマラソンの自己ベストは2時間18分です（ネットタイム参照）。 さて、今日はエントリーしていた大会よりゼッケンが届きました。 高知龍馬マラソン以来のマ…
皆さんこんばんは。フルマラソンでサブ5を目標としているQです。 さて、今日はLSDをやってきました。 LSDは足のスタミナを付ける練習方法。8分30秒／kmぐらいのゆっくりとしたペースで60分〜180分ぐらい走ります。大切なのは距離ではなく時間。ゆっくり走る…
皆さんこんにちは。ダイエット開始してから早や4ヶ月が経ったQです。 順調に痩せたのは最初の1ヶ月。 それ以降はずっと停滞期。。。 結果が全く出てないのでネタにも出来ません(T . T) 実際、 3ヶ月も停滞期なんて聞いたことがありません( ；∀；) それは単に…
皆さんこんばんは。将来、孫にお小遣いをたくさんあげたいQです。お小遣いをあげるにはそれ相応の収入が必要。。。 そのため、給与以外の不労所得の道を模索しています。 目標は65才までに2,500万円です！！ さて、今日の新聞の一面はなかなか刺激的でした。…
皆さんこんばんは。ジーンズ大好きQです。 まだ、育成前のジーンズが2本もあるのに新しいジーンズばっかり見てしまっている今日この頃( ・∇・) これ以上見たら目に毒になります。 次は23オンスのジーンズ（ビッグジョンか倉敷天領デニムあたり）を買おっかな…
皆さんこんばんは。10月より消費税が10％になりますが、軽減税率が未だに理解出来ないQです(T . T) 軽減税率、、、いろいろと複雑すぎでしょ！！ さて、今日は前にブログにて書きました銀行手数料についてです。 www.9report.net 以前、お盆の余剰資金をQの…
皆さんこんばんは。昨日は近所の子供たちと一緒に花火をしたQです。 いつもQは火の当番。消えたらすぐに点火します！！ さて、今日は早めに仕事を切り上げ、先週修理に出したジーンズを受け取ってきました！！ なんやかんやで1週間ぶりの対面です。久しぶり…
